よく、
「悪いことばかり考えてしまう」
というけど、
人って元々、
悪いことを考えるようにできてるんじゃないかな。
太古、人は常に、食べ物のない冬の到来とか、真っ暗な夜に光る猛獣の目にさらされて、
常に一歩先の「心配事」を想定し、準備する必要に迫られていた。
だから、人が心配事や、物事を悪い方向に考えるのは、
「良い」とか「悪い」とかのレベルじゃなくて、
「本能」だと思うんだな。
そうなると、
「幸せ」「楽しさ」
とは
「意思」
積極的に、たとえ不自然でも、意識して「幸せ」や「楽しさ」を作り出す。
一つの物事を、
上に向けたり下に向けたりひっくり返したり煮たり焼いたりして、
良い面をみて、自分の心に消化する。
あくびのフリをすると、本当にあくびがでるように、
まずは「笑顔」とつくる。
そうすると、「楽しい」事象を、心が事象を惹きつける。
周りが「楽しさ」をデリバリーしてくれるわけじゃない。
なんでも「楽しさ」に変える意思。
「幸せ」は「意思」
試してみる。
笑顔を無理やり作ってみる。
なるほど、笑いながら、心配事を考えるのはムズカシイo(^-^)o
